随着钦州一中龙岗校区心理咨询室的挂牌成立，对学生心理辅导的工作势在必行，而对班主任的培训尤为重要，按照德育工作计划，5月17日晚,刘颖老师、翟云老师在实验楼五楼多媒体教室分别给全校班主任上一节心理示范课和班会示范课，向班主任展示心理调节的一些方法以及如何上好一节班会课，引导班主任充分把心理和主题班会相结合，利用好每一节班会课。

首先由刘颖老师上心理示范课，这节课的主题是“中学生心理辅导方法”，她先介绍中学生发泄的方法：比如，哭、听音乐、跑步、骑自行车。然后具体阐述肌肉放松法，紧握拳头法，冥想法。还具体展示冥想法：播放音乐，朗诵诗词，深呼吸，伴随音乐进入梦幻的世界，一段时间后，睁开眼睛，搓搓手，体会是一种什么感觉等等。

随后翟老师上了一节主题为“和谐班集体”的班会课，通过播放视频，设置疑问，一步一步把同学们引入到课堂的探究当中，比如，看来短片你有什么感想？如果你被误会了，你会怎么办？接着深入分析：分析视频中班长做得好与不好的地方？如果你是班干部，你觉得应该怎么办？进而探讨：说说在班里谁比较受到欢迎，并说明为什么？怎么样让同学们喜欢自己。最后得出结论：处理同学关系的方法是？处理好同学关系，是构建班集体的基础。

示范课结束，校长助理农积勇点评两节示范课：第一，两节示范课都做好了充分的准备，刘老师从心理角度入手，翟云老师和谐班集体角度入手，两位老师从学生角度去说话；第二，形成德育班级微视频，心理辅导与班主任管理相结合。（龙岗校区德育处）