2月13日晚上7时至9时30分，全国校园足球冬令营组委会邀请上海体育学院研究生导师魏安奎教授在我校高中部东阶梯教室为教练员主讲“运动损伤与康复训练”，48支初、高中足球队教练参加了讲座。

在讲座中，魏安奎教授言简意赅而又深入浅出地阐明了脱水、糖原消耗、肌肉损伤和心理疲劳是造成运动员疲劳的主要原因，针对造成疲劳的原因，可以采取补充营养和水分、洗冷水浴、改进睡眠、拉伸、按摩等方式消除疲劳，恢复体能。

通过聆听这次讲座，教练员们更加深刻地理解了造成运动员疲劳的原因，懂得了消除运动员疲劳的方法，进一步认识到学习体育科学理论能够有效提高训练水平。（宣传处）