截止5月19日，高考正式进入到了冲刺阶段。面对不足一个月的时间，尽管学校和社会都反复强调轻松面对高考，很多学生仍出现了心理压力过大、学习效率低等问题，不少考生表现出了紧张、焦虑的情绪。

为此校医室特别针对高三考生出了一期 “高考别紧张”的主题板报，为高三学生提供了几种调整心态的简单方法和技巧，如高考前减压训练：做做操放松心情、缓解疲劳--提腿摸膝、改善记忆--耳部按摩、平静心绪--深呼吸、身心放松—想象训练、给考前焦虑开心理疗方等方法技巧，希望广大高考考生要加强高考前和高考时的心理调整，按照一定的时间顺序进行自身的心理状态调整，使自己在短期内调整到一个很好的状态，在考场上增强自信心取得最好发挥考出好成绩。（后勤处）