----2012年春季学期 第18周 初中思想品德 教研活动记录

主题：初三：做好中考冲刺工作

      初二、初一：做好期末考试指导工作

时间：2012年3月13日上午第三、四节

地点：阅览室二楼

中心发言人：梁雪梅    

与会人员：廖建坚、黄芸、张文娟、吴善堂、邹优芳、敖 源、黄国玲

发言内容：

　1、鼓励学生，突破黎明前的黑暗。

　　对于即将到来的中考来说，这可能是黎明前的黑暗，是容易出现不良感觉的时期，但也是突破黑暗，看到光明的一个关键期。此时，一方面需要自己给自己打气，自己鼓励自己；另一方面需要把注意力放在对各科知识的查缺补漏和复习上；另外就是要劳逸结合，通过运动、散步和他人交流等方式让自己的身心状态得以恢复。

　　请记住：成功需要智慧，成功需要努力，成功也需要坚持。尤其是在黎明前的黑暗时刻的坚持！

　　2．调整作息，养成好的作息习惯。

　　首先应当根据自己的精力状态，安排好自己日常的作息，有一个规律行的作息习惯。在考前20天的时候，就要根据中考时间安排，把自己精力、状态的最佳时间调整到这一时间段。

　　要提醒大家的是：在养成作息习惯后，即使中考那几天也不要随意改变。

　　3.注意学习策略。

　　（1）根据自己各科的学习情况，在课堂学习之外有一个适合自己的计划。

　　（2）查缺补漏，回归基础。

　　（3）强弱并进。

　　（4）归纳总结，融会贯通，努力形成明晰的知识网络。

　　4.合理期望。

　　目标是行动的指引，所以，我们的行动是需要目标的，学习也是一样。目标是重要的，没有目标是不行的，但是目标也不是凭空的，它要以我们的实际情况为基础。所以，我们的目标必须适合自己的实际情况，并且在为实现目标而努力、付出的过程中，目标也是需要调整的。调整不是放弃希望，更不是放弃未来，而是为了让自己得到更好的发展。升学是我们人生发展的一种途径和手段，而不是人生发展的唯一决定因素。

　　5．加强锻炼，放松心态。

　　我们常说，“身体是革命的本钱”。良好的身体素质是保证日常学习、生活的重要条件，也能让我们保持良好的状态。运动锻炼首先能够提高我们心脏的工作能力，从而提高我们学习时脑的供血量；其次，运动也是一种有效的放松方式；再次，在紧张学习之后的运动既能让我们的大脑得到有效的休息，还会在运动的过程中吸收室外的新鲜空气。

　　6.注意细节问题。

　　（1）注意卷面。

　　大家在答题的时候要注意规范、笔迹清楚，不要潦潦草草、出格、乱画。如果觉得自己答题不规范，书写乱，就从今天开始养成规范答题、认真书写的习惯。书写认真不是要求你字一定写得漂亮、好看，但是你必须保证清晰，让判卷老师能够看明白。

　　（2）重视开考前的5分钟。

　　从发卷到开考有5分钟的时间，这5分钟不是可有可无的。利用这5分钟我们应该完成：写姓名、准考证号、考试号；整体快速浏览，检查试卷；按照试卷的分值来分配好做题时间；如果还有时间，可提前构思对写作、论述题目等。

　　但一定要浏览、检查试卷，认真书写姓名、考号等内容。

　　（3）注意基础题

　　考题中，基础题到70-80%，其中包括一些一看就会的“简单题”。这些题肯定不难，应该几乎所有的同学都会做的，但不要因此而忽视甚至轻视基础题，审题不认真甚至是不审题，想当然地选上答案，结果可能是简单题反而失掉了分数。

　　（4）不要与难题纠缠

　　“要想考好就要一题不落地向下做”这种想法是不合适的，前面咱们说了，考题是有区分度的，不是所有的题所有人都能做出了；再者就是考题的难易分布并不规律，难题可能出现在最后，也可能出现在中间，还可能出现在开头。所以，无论开头、中间还是最后遇到不能顺利解出的题目都是正常的，看一遍感觉无头绪就再看一遍，如果第二遍还是没头绪就先放一放，不要和他纠缠，因为纠缠除了耽误时间没有其他的用处，并且可能前面不会做的题在后面试题的解题过程中可能会引发你的解题思路。

　　（5）不交流考试情况

　　在考试那几天，大家必须记住一条：不要和别人交流关于考试的情况！如果实在有人非要问就告诉他们：还行！有的同学可能说：自己都觉得做得不怎么样，还行什么行啊？！是的确有这种情况，但是，不要忘了：题如果难是对大家都难，所以，请先不要自己吓自己。如果有人非要追着问你具体的考题和情况，那就告诉他们——记不清了！家长、老师问就告诉他们还行！